三本院校考研在选择院校和专业时，可以考虑以下几个方面：
选择城市
选择你未来准备工作的城市，提前适应生活和工作环境。
选择专业
如果你对本科专业不感兴趣，可以通过考研换一个更喜欢的专业。
考虑跨专业考研时，选择难度适中、有把握考取的专业，避免跨考难度较大的专业如艺术、历史等。
选学校
优先选择普通一本高校和一般211高校，部分985重点高校对研究生本科学校有要求。
选择有把握考取的学校，根据个人基础和备考情况、往年分数线等信息进行选择。
考虑学校的地理位置、生活习惯、城市偏好等因素。
学校评价
查阅学校的基础设施、学风氛围、师资力量等方面的信息，选择适合自己偏好的学校。
关注学校的招生人数和竞争人数，做好充分的考试准备。
市场行情
根据考研后的就业市场和职业规划，选择市场需求大、求职难度低的专业。
考虑城市发展情况、人口增长情况、城市规划等因素，选择有发展潜力的专业和学校。
性价比
选择性价比高的院校，如一些211高校对二三本院校较为友好，录取难度相对较低。
关注学校的复试政策，了解是否存在歧视三本院校考生的情况。
个人兴趣和实力
选择自己感兴趣的专业和学校，尊重本心，努力提升自身实力。
根据自己的学习能力和兴趣，选择合适的专业和学校，避免盲目追求名校。
建议
务实为上：三本院校考研的同学应首先确保能够考上硕士研究生，再考虑更高层次的目标。
充分准备：无论选择哪所学校和专业，都需要做好充分的复习和准备，提高自己的竞争力。
信息收集：多了解各个学校的招生信息，对比各个学校的优劣，选择最适合自己的学校和专业。
通过以上几个方面的综合考虑，三本院校的学生可以选择到合适的院校和专业，实现考研目标。