如果您在考研监考过程中遇到监考老师的行为影响了您的考试，您可以按照以下步骤进行投诉：
与监考老师沟通
首先尝试与监考老师进行沟通，说明情况并尝试解决问题。
向考试机构或学校投诉
如果与监考老师的沟通没有解决问题，可以向考试机构或者学校的教务处提出投诉。
向当地教育部门投诉
如果对考试机构或学校的处理结果不满意，可以查询当地政府或教育部门官网上的联系方式，向当地教育部门进行投诉。
收集证据
在整个过程中，确保收集相关证据，如录音、照片、日记或现场证人证词等，以备不时之需。
消费者协会或其他相关部门
如果以上步骤都不能解决问题，可以向消费者协会或其他相关部门进行投诉。
请确保在投诉时保持冷静和理性，提供确凿的证据，以便于相关部门能够公正、有效地处理您的问题。