对于英语一考研，以下是一些建议的课程和资源：
词汇课程
朱伟老师的《恋练有词》及其配套网课。朱伟老师的课程生动有趣，适合基础较差的学生，可以通过倍速观看来节省时间。
刘一男的考研词汇5500词。刘一男的课程详细且系统，适合想要深入掌握词汇的学生。
新东方的词汇书，如红宝书，内容全面且例句用法详细，适合各种基础的学生。
语法课程
刘晓燕的基础语法课，她的课程幽默风趣，适合英语基础较差的学生。
田静的语法课，她的教学风格清新脱俗，适合想要系统学习语法的学生。
句句真研，由新东方田静老师主讲，适合所有学生。
阅读课程
唐迟老师的阅读课，唐迟老师会详细讲解阅读中的逻辑和技巧，帮助学生提高阅读正确率。
陈仲恺的阅读课程，他被誉为“陈兔兔”，课程内容深入浅出，适合所有学生，尤其是基础较差的学生。
写作课程
何凯文的写作课，何凯文老师的课程注重写作技巧和思维训练，适合想要提高写作成绩的学生。
王江涛的写作辅导系列，王江涛老师的课程内容实用，适合各种基础的学生。
真题解析
张剑黄皮书系列，张剑老师的黄皮书系列是考研英语真题的经典之作，适合所有学生。
丁晓钟真题超精读，专注于英语一的真题解析，适合想要深入了解真题的学生。
其他辅助资源
高途考研李旭舅舅的直播课，李旭老师的课程生动幽默，适合基础较差的学生，并且提供海量真题和备考资料。
考虫的讲义和课程，考虫的课程内容全面，适合各种基础的学生，尤其是想要系统学习的学生。
建议
选择适合自己基础的课程：如果基础较差，可以先选择一些基础课程打好基础，再逐渐过渡到高级课程。
多做真题：真题是最好的复习资料，通过做真题可以熟悉考试题型和提高解题技巧。
结合多种资源：除了上述课程外，还可以结合一些辅助资源如词汇书、真题解析、模拟考试等，全面提升自己的英语水平。
希望这些建议能帮助你顺利备考英语一考研!