考研复习提高记忆的方法有很多，以下是一些实用的建议：
多个感官并用
在记忆时，可以大声阅读（默念）、轻微摇晃手指等，调动视觉、听觉和触觉等多种感官，有助于保持专注和加深记忆。
重复记忆
每天留出半小时至一小时时间，梳理、总结、记忆当天的复习内容。
每章节复习完后，进行系统的知识整理和重复记忆，巩固记忆效果。
建立关联
将新知识与已有知识建立联系，利用关联记忆法，事半功倍。
场景记忆
将考研复习知识具象化为一个场景，想象自己在何时何地能用这知识，与自身发生联系，增强记忆效果。
提问与回答
每复习一个知识点，试着提问，然后给出答案。用了，就记住了。
适当休息
复习太久了，可以适当休息2分钟，闭上眼睛，调整呼吸，有助于恢复精力。
利用真题和模拟题
做真题或模拟题时，发现某些局部不够清晰，可以针对性地再听综合提醒对应的内容，理清思路后做类似题目进行巩固提高。
计算能力训练
如果计算能力不过关，建议每天抽时间做几道简单题目练练基本功，如小程序的基础210练。
保持乐观心态
保持积极的心态，减轻焦虑和紧张情绪，有助于更好地投入到复习中。
多样化复习方式
将文字材料转化为图表、思维导图或口诀进行记忆。
通过做题、模拟考试等方式检验学习成果。
利用碎片时间进行快速复习。
身体桩法
利用身体桩法，将需要记住的知识与身体部位关联，提高记忆效率。
理解记忆
深入理解每个知识点的具体内涵及其逻辑联系，知其然还要知其所以然，形成“套路”，从而记得更牢固。
归类记忆
将相似内容的知识点归类在一起复习，避免相互干扰，加深理解。
实践记忆
将知识运用到实际中，如做题、模拟考试，检验记忆效果。
合理安排学习时间
制定合理的学习计划，确保每天有足够的时间来学习和复习，避免长时间连续学习，适当休息。
注意休息和饮食
确保每天有足够的睡眠，保证7-8小时的高质量睡眠。饮食要均衡营养，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物。
适量运动
每天进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高心肺功能和血液循环，改善大脑供氧，从而提高记忆力。
通过综合运用这些方法，可以有效提高考研复习的记忆效果，帮助你在考试中取得更好的成绩。