考研期间抗困的方法有很多，以下是一些有效的策略：
睡眠充足法
确保每晚获得7~8小时的高质量睡眠。
养成良好的作息时间，保持规律的睡眠模式。
利用碎片化时间进行短暂休息，如搭车、乘地铁时眯一会儿或睡午觉。
改变环境法
保持室内空气清新，适当调节温度和湿度。
到室外呼吸新鲜空气，眺望远方，缓解疲劳。
走动复习法
长时间坐着背书容易犯困，可以起来倒杯水、洗把脸或走动一下。
站着或走着背书有助于驱散瞌睡，提高学习效率。
物理刺激法
使用风油精、凉水洗脸等物理方法提神。
短暂睡眠法：午休后休息30分钟以内，避免深度睡眠。
保持合理的饮食
多摄入蛋白质和易消化的食物，避免过多摄入咖啡因和糖分。
规律饮食，避免暴饮暴食。
站立背书法
站着背书比坐着背书更提神，可以适当打开窗户，呼吸新鲜空气。
避免熬夜
保证充足的睡眠，避免熬夜看书形成抑制性条件反射。
规律作息，早睡早起，调整生物钟。
手脑并用
看书时边做笔记，调动大脑的活跃性，帮助记忆。
选择合适的时间看书，避免在疲劳时强行学习。
番茄工作法
每专心学习25分钟，然后休息5分钟，保持高效学习的同时避免疲劳。
其他辅助方法
听一些清新的音乐或小巧的助眠椅来缓解疲劳。
适当进行伸展操和眼保健操，帮助提神。
通过以上方法，可以有效缓解考研期间的困倦感，提高学习效率。建议根据自己的实际情况选择合适的方法，并保持良好的作息习惯和饮食结构。