考研选择日语还是法语作为二外，难度 取决于具体学校和自命题情况。以下是一些关键点：
普遍难度对比
日语：普遍难度较大，学习人数较多，但分数相对较低（60分）。
法语：难度适中，分数也相对较高（75-80分）。
西班牙语：难度最小，学习人数最少，分数也最低（80-85分）。
学校自命题的影响
如果某个学校的法语专业较强，那么他们出的二外法语卷子可能会更难。
如果日语专业较强，那么日语的卷子可能会更难。
因此，建议查看目标学校的具体考研二外要求，以了解更准确的难度情况。
证书和竞争力
日语专业至少需要N2证书才有一定的竞争力，大多数日语专业毕业的同学都有N1证书。
法语专业在国内沿海地区日企工作机会较多，但非洲那边工作机会也更多一些。
建议
如果你计划报考的学校自命题日语或法语，建议重点了解该学校往年的考题和难度，选择更有把握的一门语言。
如果追求更高的分数和更广泛的报考学校选择，法语可能是更稳妥的选择，因为它的普遍难度和分数都相对较高。
无论选择哪门语言，都需要付出足够的努力和时间来备考，才能取得理想的成绩。