工作者想要通过免试的方式考研，可以参照以下步骤：
了解政策与条件
首先，需要详细了解所在地区及目标院校关于在职教师免试研究生的具体政策与条件。这通常包括教龄、教学成果、学术贡献等多方面的要求。
选择院校
根据个人需求和兴趣选择合适的院校，了解该校的免试要求和申请流程。
准备申请材料
根据政策要求，准备相应的申请材料。这通常包括个人基本信息、教学成果总结、学术论文或课题研究报告、推荐信等。
提交申请
在规定的时间内，将申请材料提交至目标院校或相应的教育部门。确保所有材料齐全、准确，并按要求填写申请表格。
等待审核结果
提交申请后，等待目标院校或教育部门的审核结果。这一过程中可能需要配合补充相关材料或进行面试。
获得免试资格
如果审核通过，恭喜你获得免试研究生的资格。接下来需要按照目标院校的要求进行注册、缴费等手续。
进行研究生学习
获得免试资格后，可以正式开始研究生阶段的学习。在职教师在学习期间可能需要兼顾教学与科研工作，因此需要做好时间管理与规划。
需要注意的是，不同地区及院校对于在职教师免试研究生的具体政策与条件可能有所不同，因此在申请前务必详细了解相关规定。此外，尽管免试研究生可以省去部分考试环节，但在学术研究与论文发表方面仍需付出相应的努力与成果。