邮件咨询考研调剂的步骤如下：
明确目的
确定你的目的是查看是否有调剂名额。如果有调剂名额，这将是你获得进一步复试机会的重要途径。
邮件主题
邮件主题应该简洁明了，可以写成“考生姓名-xx专业硕士调剂自荐信”。这样导师一眼看过去就知道这封邮件的意图是什么，而且上面有你的姓名，一个很重要的信息。
邮件对象
可以选择给目标院校的招生办发邮件，也可以发给相关的硕士研究生导师。
邮件内容
在邮件正文中，你可以从成绩、兴趣、科研能力等几个方面简单介绍自己，不需要太复杂。例如：“尊敬的老师，我是XX，我对XX专业充满热情，我有良好的学习能力和良好的沟通能力，我有自信能够胜任调剂专业的学习和实践，我乐意加入调剂专业，希望能够得到您的认可和帮助。谢谢!”。
邮件附件
如果可能，最好附上你的简历，以便导师更全面地了解你的情况。
邮件发送
邮件推荐使用163等有已读回执功能的邮箱，这样可以看到导师是否阅读了你的邮件。
其他注意事项
在邮件中注明自己的分数、报考的专业代码以及排名，表达自己愿意调剂的心愿。
留正确的手机号或者是邮箱，方便招办老师联系。
保持诚实、真诚和耐心，这样才有可能得到帮助和支持。
示例邮件模板
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主题：考生姓名-XX专业硕士调剂自荐信
尊敬的XX老师/招生办老师：
您好!
我是XX，本科就读于XX大学XX专业，报考的第一志愿为XX大学的XX专业，总分XXX分。我对XX专业充满热情，并有良好的学习能力和良好的沟通能力。在科研方面，我参与过多个项目，积累了丰富的实践经验。
由于成绩等原因，我希望能有机会调剂到贵校的XX专业。我相信我的背景和努力能够为贵校带来新的活力和创意。
附件中是我的简历，请您参考。如果有任何进一步了解的需求，请随时通过以下方式与我联系： 感谢您在百忙之中阅读我的邮件，期待您的回复。 祝好! 考生：XX ``` 通过以上步骤和模板，你可以有效地通过邮件咨询考研调剂事宜，提高调剂成功的机会。