准备考研数学一，可以从以下几个方面入手：
明确考试大纲和重点
仔细阅读最新版的考试大纲，了解每个知识点的考查要求及难度层次。
高等数学：重点掌握极限、导数与微分、积分、级数、多元函数微积分等内容。
线性代数：矩阵、线性方程组、特征值与特征向量、二次型等是核心考点。
概率论与数理统计：随机事件与概率、随机变量及其分布、数理统计的基本概念与方法。
基础巩固，循序渐进
选择权威的教材，如《高等数学》（同济版）、《线性代数》（同济版）、《概率论与数理统计》（浙大版）等，逐章逐节精读，理解每个定理的证明过程，掌握例题的解题方法。
通过做教材上的习题和参考书上的题目来巩固基础知识。
制定合理的复习计划
根据自己的实际情况，制定详细的复习计划，包括每天的学习时间和任务安排。
合理安排时间，确保每个知识点都有足够的时间进行学习和巩固。
定期检查自己的复习进度，及时调整计划。
系统练习常见题型
对常见的题型进行系统的练习，如极限、导数、微分方程、矩阵与行列式等。
针对每种题型，进行分类练习，注意解题的思路和方法，逐步掌握各种题型的解题技巧和常见错误。
做真题和模拟题
通过做真题和模拟题来提高解题能力和速度，注意总结自己的错误和不足。
在做真题时，要严格按照考试时间和要求进行，以检验自己的复习效果。
整理笔记，制作复习资料
在学习过程中，做好笔记，记录重点知识点和易错难点，帮助自己加深印象。
可以自己制作复习资料，如知识点总结、常见题型的解题步骤和技巧等，方便翻阅和使用。
保持积极的心态和良好的生活习惯
在备考过程中，保持积极的心态，避免因为紧张和焦虑影响考试表现。
注意休息和饮食，保持良好的生活习惯，确保有足够的精力进行复习。
参加辅导课程或寻求帮助
如果基础较差，可以参加一些带答疑的网课或面授班，获得更系统的指导和帮助。
多与其他考研学子交流分享复习心得，激发彼此的学习动力。
通过以上步骤，可以系统地准备考研数学一，提高复习效率，最终取得好成绩。