只有本科学历的考研流程如下：
明确目标与定位
确定希望通过考研获得什么，例如深化专业知识、提升研究能力或更好的就业机会。
选择希望攻读的专业，并明确职业规划。
了解考研政策与流程
详细了解考研的相关政策和流程，包括报名时间、考试科目、考试形式、录取分数线等。
制定复习计划
根据专业背景和报考专业，确定需要复习的科目和内容。
根据考试日期和时间，合理安排每个科目的复习进度，确保计划既有挑战性又切实可行。
寻找合适的学习资料
通过图书馆、书店或在线资源获取相关教材和辅导书。
利用线上考研辅导机构如高途考研，获取名师指导和学习资源。
报名与考试
在规定时间内完成网上报名和现场确认。
参加全国硕士研究生入学考试，包括公共课（如政治、英语）和专业课。
复试准备
复试由各个院校自行组织，一般包括笔试、面试等环节。
提前准备复试所需材料，如个人简历、成绩单、推荐信等。
关注政策动态
及时关注教育部和各个院校发布的研究生招生政策，了解报考条件、考试科目、复试比例等方面的信息。
模拟考试与总结
多做模拟题和练习题，熟悉考试形式，提高解题速度和准确性。
定期总结学习成果，调整复习计划。
保持健康与信心
保持良好的心态，确保在备考期间身体健康，信心满满。
通过以上步骤，只有本科学历的人也可以顺利参加并准备考研。重要的是明确目标、制定计划、积极备考，并充分利用各种资源来提升自己的竞争力。