考研增强记忆的方法可以总结为以下几点：
定期考试测试
通过模拟考试的方式，迫使大脑从众多记忆内容中提取信息，有助于长期记忆。
学习环境变换
适当转换学习场所，给大脑新鲜感，有助于刺激记忆中枢。
交替学习
混合学习不同科目或题型，提高大脑应对不同问题的能力。
保证充足睡眠
睡眠时大脑潜意识地回顾学习内容，有助于记忆巩固。
脑力锻炼
学习新知识，挑战大脑，促进神经元之间的连接点更新。
体育锻炼
增进整体健康，改善心理健康，直接提升学习和记忆能力。
合理安排学习时间
制定学习计划，适当休息，避免长时间连续学习。
使用记忆技巧
如联想、分类、首字母法，帮助大脑更好地储存和回忆信息。
良好的作息和饮食习惯
确保充足的睡眠和均衡的营养摄入，支持大脑健康。
适量运动
进行有氧运动，如散步、跑步、游泳，提高心肺功能和血液循环。
保持积极心态
减轻焦虑和紧张，有助于提高记忆效率。
记忆步骤层次
从理解到关键词记忆，再到骨架背诵和全文背诵，逐步加深记忆。
使用记忆法
如七步记忆法、四色右脑记忆法、费曼学习法，提高记忆效率。
结合以上方法，你可以根据自己的学习习惯和身体状况，选择适合的方式来提高记忆力。记住，持之以恒地练习和应用这些技巧，会对你的考研复习大有裨益