一建考试和考研的难度都是相当高的，但具体哪个更难，可能因个人背景、专业领域、备考时间等因素而异。以下是一些关于两者难度的分析：
一建考试
专业性和实践经验：一建考试主要考察建筑行业的专业知识和实践经验，包括建筑工程技术、经济、管理等多个方面。知识点繁杂且涉及面广，实务科目考试的出题点越来越细致，需要考生具备扎实的专业知识和丰富的实践经验。
通过率：一建考试的通过率相对较低，通常在5%左右，竞争压力较大。
考研
学术能力和综合素质：考研主要考察学术能力和综合素质，包括政治、英语、数学等公共科目以及专业课。考研的难度在于其竞争激烈，报名人数众多，而录取名额有限。
复习内容：考研的复习内容较多，需要考生具备较强的学习能力和自律能力。
结论
对于建筑行业从业者：如果已经具备一定的工作经验，可能会觉得一建考试相对容易一些，因为其专业知识更贴近实际工作。
对于在校学生或刚毕业的学生：可能会觉得考研更难，因为需要广泛的知识储备和较强的学术能力。
建议
个人背景：考虑个人的专业背景、工作经验和学习时间，选择更适合自己的考试。
备考策略：无论选择哪种考试，都需要制定详细的备考计划，充分利用时间进行复习和学习。
心态调整：保持积极的心态，面对高难度的考试，坚持和努力是成功的关键。
因此，无法简单地说一建考试和考研哪个更难，具体难度因人而异。建议根据个人实际情况和职业规划，选择最适合自己的考试，并制定合理的备考策略。