要找到考研招生办的电话，可以采取以下几种方法：
访问中国研究生招生信息网
中国研究生招生信息网是隶属于教育部的官方网站，提供研究生网上报名、调剂、专业目录查询、在线咨询、院校信息、报考指南和考试辅导等服务。该网站也提供了招生办的联系电话，即 400-002-2007。
查询各高校或院系的官方网站
各高校或院系的官方网站通常会公布研招办的详细联系方式，包括办公电话、个人电话、微信或QQ和电子邮箱。建议首先使用办公电话，因为这是最正式的方式，尽管在高峰期可能会忙线。个人电话在紧急情况下可以使用，但应避免在休息和下班时间拨打。微信和QQ虽然便捷，但可能存在消息漏看的情况。电子邮箱虽然慢一些，但在紧急情况下也是一个可行的选项。
利用考研论坛或社交媒体
在考研论坛或社交媒体上，有时会有学长学姐分享他们知道的招生办联系方式。但这种方法的信息可能不够准确或及时，因此需要谨慎甄别。
直接联系报考院校的招生办
如果已经知道报考的院校，可以直接拨打该院校招生办的电话进行咨询。如果不确定具体院校，可以尝试搜索报考点所在的省教育考试院，进入其官网，查看研究生招生考试公告，找到考点设置，从而获取考点联系电话。
建议
提前准备：在考研准备阶段，尽早获取招生办的联系方式，以便在需要时能够迅速联系到相关部门。
多渠道确认：通过多种渠道确认电话号码的准确性，避免因为信息不准确而影响考研进程。
注意时间：在拨打招生办电话时，尽量在工作时间内拨打，以免错过电话或遇到忙线情况。