考研加分项的竞赛包括以下几类：
英语水平证书
六级：部分院校报考或调剂要求过四六级，500分以上为佳。
雅思：成绩6分以上或托福成绩80分以上，可提升竞争力。
托福：成绩100分以上，适用于对英语要求较高的学科。
BEC剑桥商务英语资格考试：中级和高级证书较有价值。
全国大学生英语竞赛（NECCS）：考查大学生英语综合能力，含金量高。
创新创业类竞赛
全国大学生创新创业训练计划（大创）：国家级项目，培养学生创新能力。
“互联网+”大学生创业创新大赛：由教育部与政府、各高校共同主办，分为省级预赛、省市复赛和全国决赛。
“创青春”全国大学生创业大赛：包括创业计划竞赛、创业实践挑战赛、公益创业赛等。
iCAN国际创新创业大赛：面向大学生创新创业的年度竞赛，教育部支持项目。
学科竞赛
全国大学生数学建模竞赛（高教社杯）：国内规模最大的基础性学科竞赛，综合获奖率约30%。
美国大学生数学建模竞赛（ACM-ICPC）：涉及多个领域，综合获奖率约30%。
中国WTO模拟法庭辩论赛：唯一由国家部委参与主办的高校模拟法庭比赛。
其他竞赛
电子商务“三创赛”：偏向电子商务的创业大赛，适合经管大类学生。
外研社杯：英语类竞赛，适合英语能力较好的学生。
建议根据个人兴趣和学科背景选择合适的竞赛参加，以提升考研竞争力。