考研流程和准备工作可以概括为以下几个步骤：
考研流程
确定报考院校和专业
选择目标院校，考虑城市、专业、学校排名等因素。
研究目标院校的专业设置、录取条件、历年分数线等。
网上报名
在教育招生考试部门官网进行报名，填写个人信息、选择学校、专业及科目，并缴纳报名费。
参加考试
考研初试通常在每年的12月第一个周末前举行。
考研复试一般在次年的1月份左右进行。
查看成绩和调剂
成绩公布后有一段时间的调剂期，考生可进行志愿填报和调剂。
录取和报到
考生成绩综合排序后，高校会进行录取，并在网站上公布录取名单。
准备工作
制定学习计划
根据报考专业制定详细的学习计划，包括每天的任务量和时间安排。
备考资料准备
购买或借阅教材、参考书籍、历年考研真题、模拟试题等。
基础知识复习
系统复习高中和大学的基础知识，如英语、数学、政治等。
专业知识突破
根据报考专业进行专业课知识的学习和复习。
心态调整和时间管理
保持积极向上的心态，克服困难和挫折。
合理规划复习时间，严格执行学习计划。
模拟考试
定期进行模拟考试，检验学习成果，发现并弥补薄弱环节。
冲刺阶段
考试前的最后一个月进行知识的巩固和强化，保持良好的身心状态。
请根据自己的实际情况，结合以上步骤进行准备。