在撰写考研本校邮件时，请遵循以下步骤和格式：
邮件主题
```
考生姓名-XX专业硕士自荐信
```
邮件开头
```
敬爱的[导师姓名]老师：
您好!我是[您的姓名]，[您的大学]XX专业的[您的年级]本科生。
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正文
自我介绍：
简要介绍您的基本信息，包括您的大学、专业以及考研初试成绩。
学术背景：
突出您的学术成就，如获奖情况、成绩单，并附上相关附件。
研究兴趣：
说明您对导师研究方向的兴趣，并简要介绍自己的研究经历和成果。
报考理由：
阐述您选择报考该导师研究生的理由，表达对导师研究工作的欣赏和认同。
结尾
```
感谢您在百忙之中阅读我的邮件，期待您的回复。祝您工作顺利，身体健康!
此致
敬礼!
[您的姓名]
[您的联系方式]
```
落款
确保您的邮件中包含了您的全名、联系方式，以及日期。
附件
成绩单或学术成就证明
个人简历
相关研究或项目经历的证明材料
推荐信（如有）
发送时间
选择合适的时间发送邮件，通常晚上8点至10点是一个较好的时间段，以便导师有较高几率回复。
注意事项
确保邮件格式正确，语言礼貌且谦虚。
邮件中提及的导师姓名和您的个人信息必须准确无误。
邮件内容要简洁明了，突出您的优势和与导师研究方向的契合度。
发送邮件前，建议仔细检查并请他人帮忙校对，确保无语法错误和表达不清之处。
以上步骤和格式可以帮助您撰写一封专业且得体的考研自荐邮件。祝您考研顺利!