高考和考研都是人生中的重要考试，它们在难度、备考时间和环境等方面存在显著差异。要判断哪个更努力，需要从个人的学习能力和目标出发进行分析。
备考时间和环境
高考：备考时间通常为一年左右，学生在学校里有良好的学习氛围，同学之间可以相互交流和鼓励，同时也有老师随时解答疑问。
考研：备考时间通常较短，长的9个月，短的3个月，且大部分时间需要学生自主安排学习计划，学习环境相对孤独，没有老师和家长的全程陪伴。
考试内容和形式
高考：考试科目多，包括语文、数学、外语等主科以及文科综合或理科综合，涉及知识点广泛，考试形式固定，通常为统一的笔试，对学生的答题速度和应试能力要求较高。
考研：除了公共科目（政治、英语等）外，还涉及专业课程，且不同专业的考试内容差异很大。考研还有复试环节，包括面试、专业笔试等，不仅考察学生的知识水平，还对学生的综合素质、科研潜力、表达能力等方面进行综合评价。
心理压力和孤独感
高考：虽然竞争激烈，但大多数学生有同学和老师陪伴，有固定的学习计划和模拟考试，心理压力相对分散。
考研：学生需要独自面对备考的孤独和压力，没有同学和老师的直接支持，需要自己解决所有问题，这种孤独感和自我管理的能力要求较高。
结论
从以上分析可以看出，高考和考研在备考时间、环境、内容和心理压力等方面都有显著不同。如果从“努力”的角度来看，高考和考研都需要付出极大的努力，但考研在孤独和自我管理方面的要求更高。
高考：更侧重于全面系统的学习和复习，有老师和家长的支持，心理压力相对分散。
考研：更侧重于专业知识的深入理解和掌握，需要学生具备较强的自我管理和独立学习的能力，心理压力更为集中和独立。
因此，无法简单地说哪个考试更努力，这主要取决于个人的学习能力和目标。对于已经具备较强自学能力和自我管理能力的学生来说，考研可能需要更大的努力；而对于需要更多指导和监督的学生来说，高考可能需要更长时间的准备和更多的努力。