选调考研的难度 因个人情况、报考条件和竞争程度而异，但总体来说，两者都有较高的难度，且各有其独特的挑战。
选调生的难度
报考条件严格：选调生通常要求应聘者具备品学兼优的应届大学本科及以上学历，并且必须是党员。
竞争激烈：虽然选调生的报考条件较为严格，但由于其培养目标为党政领导干部和高素质机关工作人员，吸引了大量优秀毕业生报考，竞争压力较大。
考试内容：以河南省为例，选调生考试包括行测和申论两部分，整体难度较大，时间紧张。
考研的难度
报考条件宽松：考研一般本科学历即可报考，大专学历且有两年以上工作经验也可报考，因此报考人数众多，竞争激烈。
考试难度：考研注重学生的研究问题和分析问题的能力，特别是学科科研教学能力，考试难度较高。
竞争基数大：由于考研的报考条件宽泛，报考人数远超选调生，导致竞争压力巨大。
建议
如果你具备以下条件，可能更适合考选调生：
品学兼优，具备良好的政治素质和道德品质。
目标是成为党政领导干部或高素质机关工作人员。
能够承受较大的竞争压力。
如果你希望继续深造，提升自己的研究能力和学术水平，可能更适合考研：
对某个学科领域有浓厚的兴趣，希望在该领域深造。
不太在意竞争压力，更看重学术成就和研究机会。
综合考虑，选调考研各有其难点，选择哪个更难取决于个人的兴趣、目标和能力。如果你已经具备成为党政领导干部的潜质，并且希望快速进入机关工作，选调生可能更适合你。如果你希望在学术领域有所建树，考研则可能是更好的选择。