考研党心理扭曲的原因是多方面的，以下是一些主要的因素：
过高的自我期待
考研党往往对自己的未来有过高的期待，这种期待可能会扭曲他们对考研这件事的看法。他们将考研视为成败的关键，而不是一场公平的竞争。这种过高的期待会导致他们在面对挫折时更容易感到焦虑和失落。
竞争压力
考研竞争非常激烈，面对将近300万人的考研大军，考研党很容易产生渺小感、失落感和竞争压力。这种压力会分分钟把他们的心态搞崩。
拖延和焦虑
拖延会产生焦虑感，而焦虑又会加重拖延，形成恶性循环。很多考研党因为拖延而未能按计划复习，导致进度落后，进而产生更大的焦虑。
过度自责
考研党容易陷入过度自责的情绪中，比如因为偶尔的懒惰或放纵而自责，这种自责感会让他们心情沮丧，影响复习效率。
强迫症心理
有些考研党因为过于注重细节，比如笔记没有整理好或是一道题解不出来，而产生强迫症心理。这种心理会影响他们的复习进度和情绪。
情绪崩溃
考研的高压环境和孤独感容易导致情绪崩溃。考研党可能会因为一些小事情而情绪失控，甚至影响到他们的日常生活和学习。
动机不明确
有些考研党从一开始就不知道为什么要考研，只是出于父母要求或盲目从众。由于缺乏明确的自身认知和职业认知，他们在考研过程中容易产生迷茫、目标不坚定和抗挫折能力弱的问题。
随大流和面子问题
有些考研党是因为随大流而考研，他们可能并不真正想考研，但为了面子也要考上。这种矛盾心理会导致他们产生焦虑。
职业选择犹豫
有些考研党把考研当作找不到工作的退路，但在准备考研的同时又在找工作。这种犹豫和彷徨会导致他们无法全心投入复习，从而产生心理焦虑。
综上所述，考研党心理扭曲的原因是多方面的，包括过高的自我期待、竞争压力、拖延和焦虑、过度自责、强迫症心理、情绪崩溃、动机不明确、随大流和面子问题以及职业选择犹豫等。为了缓解这些心理问题，考研党需要制定合理的复习计划，保持积极的心态，及时寻求帮助，并明确自己的考研动机和职业目标。