考研时写好汉字和数字需要注意以下几点：
字迹工整：
笔画清晰，横平竖直，结构舒展，避免连笔过多，保持卷面干净。
使用黑色笔：
按规定统一使用黑色笔，避免使用出墨量较大的笔，以免蹭花卷面。
正确握笔：
握笔姿势要正确，保证拇指、食指和中指自然弯曲，笔尖朝下，与纸面保持45度角。
控制字间距和行间距：
保持字间距和行间距的一致性，避免过大或过小，以免影响阅读。
字形规范性：
每个字的横、竖、撇、捺等笔画要规范，不要潦草，每个字的组成部分要平衡，不要过大或过小。
书写速度稳定：
写字速度不宜过快或过慢，保持适中，以免影响字迹的整齐度。
多练习：
通过临摹字帖、写日记等方式，不断提高自己的书写水平。
使用合适的书写工具：
选择适合自己的笔和墨水，笔尖要适中，墨水要保证颜色鲜艳、持久。
避免涂改：
尽量少涂改，写错字时划斜线在字旁边订正。
保持心态平和：
就算不会也要写满，放平心态。
通过以上方法，可以有效提高考研时书写汉字和数字的整洁度和规范性。