考研英语作文中讨论如何解决饥饿问题，可以从以下几个方面展开：
补充水分
水和水分含量高的食物（如水果和蔬菜）可以帮助减少饥饿感。
按时进食
规律饮食可以避免因长时间不进食而导致的强烈饥饿感，并有助于维持身体健康。
细嚼慢咽
细嚼慢咽有助于消化，并可能延长饥饿感的到来。
早餐的重要性
吃早餐可以防止之后产生过强的饥饿感。
高蛋白、高纤维食物
如坚果、燕麦片等，这些食物能提供更持久的饱腹感。
适量零食
备考期间，学习消耗大，适当准备一些健康零食，如巧克力或黑芝麻燕麦片，可以在正餐之间提供能量。
心理因素
认识到学习时的饥饿是正常现象，并且是大脑运作时的自然需求。
运动
适当的运动可以帮助消耗多余能量，并在考试结束后帮助恢复体型。
在英语作文中，可以结合以上观点，讨论饥饿对个人学习效率和身体健康的影响，并提出合理的解决策略。同时，注意文章的逻辑性和条理性，确保论据充分且有说服力。