考研压力大到极致可能会产生以下影响：
身体健康问题
身体上的压力可能导致各种健康问题，如腰疼、颈椎问题、头晕等。
长期的压力还可能引发失眠、消化系统紊乱等身体症状。
精神层面的问题
精神压力可能导致焦虑、抑郁等心理问题，影响学习效率和情绪状态。
过度压力可能使考生产生自我怀疑，质疑自己的选择和能力。
学习效果下降
压力过大可能导致注意力不集中，记忆力下降，学习效率低下。
长期的压力可能导致考生对学习产生厌倦感，甚至出现逃避心理。
生活作息失调
压力可能导致考生作息不规律，饮食不健康，影响身体健康和精力状态。
人际关系紧张
压力过大可能导致考生情绪波动大，容易与家人、朋友发生争执，影响人际关系。
为了应对考研压力，建议采取以下措施：
合理设定目标
选择适合自己的院校和专业，避免过高的期望给自己带来不必要的压力。
制定合理的学习计划
将学习任务分解为小块，合理安排时间，避免拖延症。
寻求支持
与家人、朋友或同学分享自己的压力，寻求他们的理解和支持。
如果压力过大，可以向专业人士寻求帮助，如心理咨询师。
保持良好的生活习惯
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和饮食。
适当进行体育锻炼，增强体质，缓解压力。
调整心态
保持乐观的心态，学会面对压力，不要过分焦虑。
通过冥想、瑜伽等方式放松心情，缓解压力。
总之，考研压力大到极致会对身体和心理健康产生负面影响，但通过合理的应对措施，可以有效地缓解压力，保证考研顺利进行。