备考考研使用一建教材的方法如下：
熟悉教材
反复多次阅读：很多成功通过一建的考生都看了很多遍教材，个别章节甚至更多。通过反复阅读，可以加深对教材结构和内容的理解。
勤做标注：在阅读教材时，遇到不懂的知识点要随手翻开教材看看相关内容。把每次看教材总结出来的重点、难点、易错点用不同颜色的笔标出来，方便下次继续复习。
勤做标注和章节真题
章节真题反复做：把教材中重要的真题用便签纸贴在教材里，反复做，直到完全掌握。
定期回顾
巩固练习：随着备考时间的推移，考生掌握的知识内容越来越多，到备考后期前面很多的知识点就容易产生遗忘。因此，在考前最后一个月一定要回顾之前学过的内容，包括回顾教材和做过的习题。对于做错的习题，最好整理出一个错题本，有利于及时调整答题思路，掌握正确的答题技巧。
使用旧教材
旧教材价值最大化：由于一建教材基本上3-4年改版一次，2022年教材变化不会太大，因此建议先使用2021年教材、课程、讲义进行学习，等教材上市后，再针对变动点进行学习。这样可以利用教材上市前的这段时间，对一建教材有整体知识点的了解，为后期的备考奠定基础。
学习技巧
集中注意力：在学习时，少玩手机，避免走神。可以尝试不同的听课姿势，如坐着、站着、躺着，以提高注意力。
利用回放和倍速功能：听完直播课后，可以回放再听，容易走神的模块可以倍速播放，帮助理解和记忆。
边学边练
善用真题：不要急着刷题，等知识点掌握以后再刷题。先通过学习和理解教材，再通过做题来检验和巩固所学知识。
通过以上方法，可以有效地利用一建教材备考考研，提高复习效率和考试通过率。