联系考研师姐时，可以注意以下几点：
打招呼和自我介绍
首先要礼貌地打招呼，例如：“学姐您好”或“尊敬的学姐”。
接着进行自我介绍，包括自己的姓名、报考的学校和专业、初试成绩等基本信息。
表达兴趣和目的
说明自己为什么选择这个学校和导师，并表达出对导师研究方向的兴趣。
可以提及自己在相关领域的学习和实践经历，以展现自己的匹配度。
请教和请求帮助
询问关于考研的具体准备事项，如需要哪些资料、复习方法等。
表达自己在备考过程中遇到的困惑和疑问，请求学姐的指导和帮助。
表达对学姐的感谢和敬意
对学姐的付出和帮助表示感谢，可以适当赞美学姐的成就和经验。
表达自己成为学姐学生的渴望和决心。
结束语
用礼貌的语言结束邮件或短信，例如：“非常感谢您的回复，期待您的进一步指导”或“祝您一切顺利，考研成功”。
邮件内容：
```
尊敬的XX学姐：
您好!
我是XX学校XX专业的学生，很荣幸在复试阶段联系到您。首先，我想对您表示衷心的感谢，您的成功考研经历对我启发很大，我一直以您为榜样。
我报考的是贵校的XX专业，非常希望成为您的研究生。我在初试中取得了较好的成绩，排名较为靠前。在备考过程中，我对XX方向产生了浓厚的兴趣，并做过一些相关的课题。我很早便对您在这方面的研究成果有所耳闻，特别是您在XX方面的观点，我觉得对我受益匪浅。
现在，我有几个问题想向您请教：
1. 您在备考过程中是如何准备专业课的？
2. 您是否有推荐的复习资料和参考书？
3. 您在研究生阶段的研究方向是什么？是否有相关的课题可以参与？
如果您方便的话，我们也可以安排一次电话沟通，以便更详细地了解您的经验和建议。
再次感谢您的关注和支持，期待您的回复。祝您考研顺利，一切如意!
此致
敬礼!
[您的姓名]
[日期]
```
通过以上步骤和示例，你可以有效地与考研师姐建立联系，并获得有价值的指导和建议。