联系考研成功的学长学姐或导师可以通过以下几种方式：
利用网络平台
考研论坛：在考研论坛如考研帮等发布求联系方式的帖子。
社交媒体平台：在微博超话、QQ群、知乎等平台上搜索目标院校和专业的考研群或话题，发布求联系方式的信息。
学术搜索引擎：使用知网、谷歌学术等搜索导师的最新研究论文，通常在论文的作者简介部分可以找到联系方式。
通过熟人介绍
本科学校的老师和学长学姐：如果有老师或学长学姐考上了目标院校的相同专业，可以请他们帮忙介绍。
报考院校的资源
学校或学院官网：大多数学校和学院会在官方网站上公布教师的信息，包括他们的研究方向和联系方式。
考研培训机构：一些考研培训机构可能会提供导师的联系方式或举办与导师的交流活动。
直接联系
打电话或发信息：给导师发邮件是较为正式和恰当的方式，邮件中添加相关材料附件可以让导师更全面地了解你。
QQ群或微信群：搜索目标院校的考研群，加入后礼貌地请求添加好友。
注意事项
在联系时要注意礼貌和真诚，同时警惕可能的诈骗行为。
确认联系方式的可靠性，避免与不明来源的人交流。
吸取经验的同时，要结合自己的实际情况制定复习计划。
以上方法可以帮助你更有效地与考研成功的学长学姐或导师取得联系。