国内考研和考雅思各有其优势和适用情况，具体哪个更好取决于个人的目标和需求。以下是它们之间的一些比较和建议：
考试内容和形式
雅思：
听力：30分钟，4段语料，40道题，主要题型包括填空、选择、配对等。
阅读：3篇长文，共40道题，题型有填空、判断、选择、配对等。
写作：大小作文共2篇，A类主要是图表描述和议论文，G类是书信和议论文。
口语：10-15分钟，和考官一对一面试。
考研英语：
英语一和 英语二，主要题型包括选择题、匹配句子或小标题、英译汉、完形填空和写作。
初试没有听力和口语，只有阅读和写作。
复试部分可能有听力或口语要求，但具体根据专业水平而定。
难度和侧重点
雅思：
综合考查听说读写四项能力，难度较高，尤其在口语和写作输出项上。
更注重英语的实际应用能力，考试题型多样，对考生的综合能力要求较高。
考研英语：
主要考察阅读、写作和翻译，难度相对集中，注重书面应用能力。
阅读文章来源于国外学术期刊，与雅思阅读文章有一定相似性，但整体难度和出题思路不同。
适用情况
考研：
适用于国内研究生入学，主要考察英语的阅读、写作和翻译能力。
适合希望在国内深造、提升学历和专业能力的考生。
雅思：
适用于出国留学、移民或需要提高英语实际应用能力的考生。
适合希望在国外大学学习或工作的考生，以及需要提高英语听说能力的考生。
备考建议
同时准备考研和雅思：
可以优先复习阅读和写作，这两部分在雅思和考研中都有涉及。
如果时间允许，可以尝试提高听力和口语能力，以应对雅思的这两项挑战。
总结：
如果你计划在国内深造，考研英语可能是更直接的选择，因为它更专注于国内研究生入学的英语能力要求。
如果你希望出国留学或提高英语的实际应用能力，雅思会是一个更好的选择，因为它全面考察听说读写四项技能。
最终选择哪个考试，建议根据个人的职业规划、语言能力和兴趣来决定。