考研选择联考的好处主要包括以下几点：
检验学习成果
联考可以帮助考生检验自己的学习成果，了解自己的优势和不足。通过对比自己的成绩和排名，考生可以更加清晰地认识到自己在备考过程中的优势和短板，从而有针对性地制定复习计划。
提升应试能力
联考不仅考察考生的基础知识，还考察考生的应试能力。通过模拟真实的考研环境和考试流程，考生可以提前适应考试节奏，提升自己的应试技巧。
降低考试成本
例如，对于美术考生来说，联考可以消减一部分绘画功底确实不强的学生，减轻单招考试考点的拥挤，从而降低考试成本。
专业方向选择更广泛
如MBA联考，考生可以选择报考多个专业方向，这有利于考生在未来的职业发展中更好地选择自己的发展方向。
考试难度相对较低
相较于其他硕士研究生入学考试，联考的难度相对较低，考试科目涉及的知识点相对较少，考试范围也比较广泛，有利于考生发挥自己的水平。
扩展人脉
联考的考生来自全国各地，与来自各行各业的人群进行交流，有利于扩展自己的人脉圈，为未来的职业发展打下更加坚实的基础。
有利于职业发展
例如，MBA学位通常被认为是企业管理和商业领域的一项高级学位，具有很高的职业竞争力。考取MBA联考可以帮助个人提高职业地位和薪资水平，同时也有助于扩展自己的职业网络。
职业稳定性强
对于希望从事稳定公务员工作，尤其是公安系统内的岗位，公安联考是一个更为直接和高效的选择。通过公安联考，可以直接进入公安机关工作，享有公务员编制，职业稳定性强。
区域教育协调发展
联考能够减少地区差异，达到公平公正的目的，同时验证出等同入学机会下各省份考生的考试成绩差异，体现出各省份教育水平的优劣，从而实现区域教育协调发展的目标。
适合在职人员
联考是针对一定的职业背景和一定工作年限的在职人员，旨在培养高层次、应用型人才，以“进校不离岗”的方式进行培养，适合所有的职场人士。
综上所述，选择联考可以带来多方面的好处，包括检验学习成果、提升应试能力、降低考试成本、专业方向选择更广泛、考试难度相对较低、扩展人脉、有利于职业发展、职业稳定性强、区域教育协调发展以及适合在职人员等。考生在选择是否参加联考时，可以根据自身情况和职业规划进行综合考虑。