规划考研进度数据库需要考虑以下几个方面：
明确复习阶段
起步阶段：全面夯实基础，适合英语、数学和专业课的首轮复习，政治可以暂缓。
强化阶段：针对已学知识进行巩固和提高，适合所有科目的深入学习。
冲刺阶段：全面复习，查漏补缺，模拟考试，提升应试能力。
制定详细计划
每日复习时间：每天至少2.5-3.5小时，其中数学1.5-2小时，其他科目1-1.5小时。
每周复习任务：将具体学习任务安排到每周，确保每科都有足够的复习时间。
每月复习重点：根据每月的学习重点进行安排，确保每个阶段都有明确的复习目标。
使用进度表工具
纸质进度表：可以手动记录每天的复习内容和进度，便于查看和调整。
电子进度表：使用电子表格软件（如Excel、Google Sheets）来记录和管理复习进度，方便同步和分享。
记录和反馈
记录学习内容：详细记录每天学习的具体内容，包括阅读的书籍、完成的题目、遇到的问题等。
定期总结：每周或每月进行一次总结，分析学习效果，调整复习计划。
保持灵活性
适时调整：根据学习进度和效果，适时调整复习计划，确保复习效果最佳。
保持动力：设定短期和长期目标，保持学习动力，避免拖延。
通过以上步骤和工具，可以有效地规划和记录考研复习进度，提高学习效率，确保复习效果。