协调四级和考研的时间，可以遵循以下建议：
同步听四六级和考研的课程
如果时间允许，可以同步听四六级和考研的课程，尽量跟直播。直播没有听懂的部分，第一时间看回放查漏补缺。两门课的直播冲突时，以考研为主。
重点听考研课程
如果时间不允许，就重点听考研的课程，课下自己刷四六级的真题，且以听力、汉译英和信息匹配为重点。因为这些考研不考，四六级准备这三个部分积累的语言知识，反之又能为考研奠定基础。
制定合理的学习计划
考虑到英语四级和考研英语的要求和内容差异，制定合理的学习计划是关键。将时间合理分配给四级和考研英语，根据每个考试的重要性和紧迫程度进行优先级排定。
掌握基础知识
英语四级注重基础词汇和语法的掌握，而考研英语则更加注重阅读和写作能力的提升。因此，先夯实四级基础知识，然后再逐渐转向考研相关内容，确保牢固的基础。
多种练习方式
针对四级和考研英语的不同题型，采取多种练习方式来提高应试能力。对于四级，可以通过做四级真题和模拟题，提高做题速度和准确性。对于考研，要注重阅读各类英文文献，并进行写作练习。
利用资源
充分利用各种学习资源，如英语教材、在线课程、英语角等。对于考研英语，也可以阅读一些考研英语学习指导书籍，了解考试要求和答题技巧。
制定复习计划
在考试前的复习阶段，要制定合理的复习计划，集中时间进行系统性的复习。分配时间重点复习自己的薄弱环节，同时保证对各个部分都有适当的复习。
坚持每天练习
每天早上和睡前强迫自己去听词汇课程，坚持21天，你会发现惯性让你停不下来。此外，每周要拿出固定时间练习四级听力，确保听力部分的分数。
时间管理
时间就像海绵里的水，愿意挤，总还是会有的。在考研复习的同时，适当抽出时间进行四六级考试的练习，让备考更全面有效。
通过以上方法，可以有效地协调四级和考研的时间，确保两者都能取得理想的成绩。