考研一天学几科课的建议如下：
合理安排时间
上午：7:00-9:00复习英语，9:00-11:00复习专业课，11:00-11:40复习数学。
下午：13:00-15:00复习政治，15:00-17:00复习数学。
晚上：19:00-21:00做英语真题，21:00-23:00复习白天背的专业课和政治。
根据科目特点安排
英语：建议每天花费2个小时左右，主要进行阅读、听力、写作和词汇的复习。
政治：需要大量的记忆、理解和做题，建议每天花费3个小时左右，可以在上午或下午进行。
数学：需要大量的练习和总结，建议每天花费3个小时左右，可以在上午或下午进行。
专业课：每门专业课建议每天花费3个小时左右，可以在上午、下午或晚上进行。
注意休息与放松
短暂的休息和放松对大脑的工作有利，建议每天安排1-2小时的休息时间。
保持健康的作息和饮食习惯，避免过度疲劳。
灵活调整计划
根据自己的学习进度和掌握情况，适时调整学习计划。
遇到难以解决的问题，可以及时寻求帮助或进行深入研究。
通过以上安排，可以确保考研期间的复习效率，同时保持良好的身体和心理状态。