提高考研人数和分数可以从以下几个方面着手：
加强学术能力培养
学校可以增加科研实践项目，鼓励学生参与，提高科研能力和创新意识。
开设专题讲座和辅导课程，帮助学生掌握考研所需的知识和技能。
强化时间管理
学校可以开设时间管理课程，教授时间管理技巧和方法。
鼓励学生使用时间管理工具，如日程表、时间轴等，提高时间利用效率。
调整心态
学校可以开展心理咨询和辅导活动，帮助学生处理考试焦虑和其他心理问题。
鼓励学生参加体育锻炼和文化活动，缓解备考压力，保持积极心态。
设定合理的报考目标
学校可以组织考研报名指导，帮助学生了解自己的实力和兴趣，选择适合自己的报考目标。
鼓励学生参加研究生招生宣讲会，深入了解研究生招生政策和要求。
注重大学期间的每一次考试
重视专业课的学习，为考研打下坚实的基础。
注重素质和技艺的锻炼，在大学期间，保持对各类技艺的学习和提升，扩展视野，累积知识。
制定学习计划和作息时间表
学会克服焦虑，享受学习过程，避免过度压力影响学习效果。
通过画思维导图等方法，将知识点串联起来，形成系统的知识体系。
利用碎片化时间，进行知识的复习和巩固。
明确考研方向
大一时期就明确自己的考研方向，提前准备，提高通过率。
争取保研的机会，努力学习，争取获得保研名额，免除笔试和初试。
树立坚决的目的
学生要树立考研必胜的信心，全力以赴备考。
选择合适的院校和专业，根据自己的兴趣和能力，选择合适的院校和专业，提高考研成功率。
制定合理的复习时间
回归基础部分，把重点放在巩固已掌握的知识方面，确保应该得到的分数一分不丢。
系统梳理知识点，注意训练自己对于知识的运用能力。
重视身体状况，保证良好充足、规律的睡眠，合理安排时间进行复习和休息。
做题强化
在做题过程中，要注意每道题目的解题策略，有计划地强化做题技巧，提升自己的做题能力和解题水平。
进行模拟测试，提前模拟考试场景，做到心态稳定、答题规范。
考试技巧
熟悉考试的流程、规则和题型，以便更好地应对考试。
可以利用网络课程、在线讲座、学习论坛等信息化资源，进行知识巩固和互动学习。
通过上述措施，可以有效提高考研人数和分数。建议学生从大一开始就有明确的考研目标，制定详细的学习计划，注重学术能力培养和心态调整，合理利用时间，多做模拟题，以提高考研成功率。