打消二战考研的念头需要从多个方面入手，以下是一些建议：
坚定信念
正视失败：接受第一次考研失败的事实，不要逃避或否认。正视失败的原因，从中汲取教训，为二战做好准备。
摒弃盲目乐观：认识到考研的艰辛和不确定性，保持积极心态，相信自己通过努力能够取得进步。
调整心态
积极面对：接受现实，正视失败，摒弃“二战就一定成功”的盲目乐观心态，保持积极心态，相信自己能够克服困难。
情绪管理：学会从失败中汲取力量，用积极的心态看待挑战。遇到困难时，要坚持下去，相信自己的努力一定会有回报。
制定合理计划
全面反思：一战失败原因，从择校、择专业、复习方法、考试技巧等多方面进行全面反思，明确二战目标。
明确目标：根据反思结果，重新确定考研的目标，包括具体分数、院校和专业，确保目标具有可行性。
详细计划：制定详细的学习计划，包括每日、每周、每月的学习内容和时间安排，计划要具有可行性，并根据实际情况进行适时调整。
提高学习效率
合理规划：对于基础薄弱的同学，合理规划学习时间至关重要。专业课作为考研的重中之重，占据了300分的高分值，因此必须投入足够的时间和精力。
英语提升：反思自己的学习方法和效果，认真消化课程内容，按照推荐方法完整做真题，找出自己的不足并加以改进。
多种学习形式：在感到不想学习的时候，可以通过听课、进行碎片化学习等方式，变被动为主动，提升自己的知识吸收能力。
寻求支持
家人朋友：寻求家人、朋友、同学或老师的支持和帮助，他们的鼓励和支持可以让我们更加坚定信心，更好地应对挑战。
加入社群：加入一些考研的交流群或论坛，与其他考研的同学交流经验、互相鼓励。
避免内耗
克服恐惧：不要一味怨天尤人，也不要总觉得自己异常艰辛，更不要总是认定“来不及了”，而是要反问自己“我应该做什么”。
关注进步：不要过度关注背诵速度，而应思索自己真正记住了多少，找到自身的“提高点”。
通过以上方法，你可以逐步打消二战考研的念头，更加专注于当前的备考过程，最终取得理想的成绩。