大三不考研的情况下，可以通过以下几个方面来提升自己：
明确职业规划：
大三是一个重要的转折点，需要认真考虑自己的职业方向和目标。可以通过参加实习、社会实践等活动，了解社会和行业的情况，积累经验和人脉，为自己的未来职业发展打下坚实的基础。
提高学业成绩：
大三是学业成绩的重要考核期，需要认真学习，提高自己的学习能力和成绩。良好的学业成绩不仅有助于未来的职业发展，也能增强自己的自信心。
实习和工作经验：
通过实习和实际工作经验，可以提升自己的职业技能和工作能力。可以积极寻找与自己专业或兴趣相关的工作机会或实习岗位，通过实际的工作经验来提升自己的能力和职业技能。
学习新技能：
可以利用剩余的时间学习新的技能或知识，以备将来就业时使用。这可以是编程、外语或其他领域的专业知识，以增强个人竞争力。
参加社团和活动：
参加各种社团和活动，拓展自己的视野和兴趣爱好，丰富自己的人生经历。这不仅能提升自己的综合素质，还能结交更多的朋友，拓展人脉。
培养兴趣爱好：
大三也是一个培养兴趣爱好的时期，可以尝试一些新的爱好，如学习一门乐器、绘画、摄影等，丰富自己的生活。
提高自身素质：
可以通过参加各种培训和课程，提高自己的职业技能和综合素质。例如，可以学习一些职场必备的技能，如各类办公软件、市场营销、管理和团队合作等。
准备就业所需的资质证书：
在大三和大四期间，可以着手准备可能用到的就业资质证书，并进行相应的语言培训，以提升就业竞争力。
思考和规划未来：
结合自己的专业背景和个人兴趣，思考未来的职业道路。了解不同行业的发展趋势和所需技能，评估现有的工作经验和学习成果如何支持未来的职业规划。
保持健康的生活习惯：
注意锻炼身体，保持良好的作息时间，保持健康的饮食习惯。一个健康的身体是应对未来工作和生活挑战的基础。
通过以上这些方法，大三学生可以在不考研的情况下，全面提升自己的能力和素质，为未来的职业发展做好充分的准备。