非全日制研究生在上课方式上有以下几种选择：
周末班
周末班是最常见的非全日制研究生上课形式之一。课程通常安排在周六和周日，这样学生可以在不影响工作的情况下进行学习。周末班可以是隔周的周六日上课一次，也可以是每周的周六日上课一次，具体安排由院校决定。
集中班
集中班是为了满足更多人的学习需求而开设的。课程学习时间安排在国家法定节假日或者寒暑假等公众假期，学员需要一次连续学习3-4天。这种上课方式更适合需要长时间集中学习的学员，可以在短时间内完成大量学习任务。
网络授课
随着信息技术的发展，网络授课已成为非全日制研究生教育的重要组成部分。学生可以通过网络平台观看课程，这种方式具有很高的灵活性，适合需要经常出差或在家办公的在职人员。
实践课程
部分非全日制研究生项目还会结合实践项目进行教学，学员需要在实际操作中学习和掌握相关知识。这种课程安排适合应用性较强的专业，如工程、医学等。
建议
选择合适的上课方式：学员需要根据自己的工作情况和学习需求，选择最适合自己的上课方式。如果工作较为繁忙，可以考虑选择周末班或网络授课；如果需要长时间集中学习，集中班可能更为合适。
提前规划：无论选择哪种上课方式，学员都需要提前规划好学习时间，确保能够按时完成学习任务。
利用网络资源：网络授课提供了丰富的学习资源，学员可以通过这些资源进行自主学习，提高学习效率。
保持自律：非全日制研究生需要具备较高的自律能力和时间管理能力，以确保在工作和学习之间取得平衡。