做考研笔记的方法和步骤可以总结如下：
笔记准备
选择合适的笔记工具
使用笔记本或专门的考研笔记本。
准备不同颜色的笔，如黑色、蓝色、红色等，用于标记重点和不同层次的内容。
笔记结构
采用“康奈尔笔记法”或“5R笔记法”，将笔记分为几个部分，如摘要、问题、阅读材料、总结和备注。
笔记方法
泛读建立框架
仔细阅读教材，理解整体结构和内容。
从目录开始，宏观把握书籍的大致内容。
笔记内容
标注笔记法：在书本上标注重点、难点、常考点。
树状图笔记法（思维导图）：用关键词或简短的话表达知识点逻辑，并绘制框架图。
康奈尔笔记法：将笔记分为摘要、问题、阅读材料、总结和备注。
笔记整理
将知识点转化为问题，按题型归纳总结。
避免简单抄书，用自己的话概括知识点，并标注出处。
留出空白，以便日后补充和完善。
笔记应用
结合真题进行专题总结，串联知识点。
考前全面梳理笔记，关注命题思路。
主动运用笔记，制作好的笔记是复习的重要资料。
学习技巧
理解重于记忆
看书时重在理解，将心得或感兴趣的地方记下来。
记忆树
利用关联性记忆法，将知识点以树状图形式梳理。
视觉感知
使用不同色号的笔标注重要内容，利用视觉感知帮助记忆。
条理清晰
使用大标题、小标题区分层次，使笔记条理清晰。
注意事项
避免全篇荧光笔：过多的标记会分散注意力，不利于查找和复习。
理解后再笔记：确保对知识点有充分理解后再做笔记。
笔记是辅助工具：笔记不是学习的全部，理解、应用和复习同样重要。
以上步骤和方法可以帮助你更有效地做考研笔记，并提高学习效率。