大三四级和考研的兼顾策略如下：
明确重点
考研为主：首先要明确考研的重要性，考研不仅需要准备英语，还需要复习政治、专业科目等。因此，应将重点放在考研的复习上，确保在考研上取得足够的分数。
四级为辅：如果学校要求必须过四级，那么在准备考研的同时，也要确保四级能够顺利通过。但不需要花费太多精力在六级上，因为大多数学校对六级成绩没有要求，而且考研后也可以考。
时间管理
合理规划时间：在备考过程中，要合理分配时间，确保每天有足够的时间用于考研的复习，同时也要留出时间来练习四级。可以在晚上或周末安排一些时间来复习四六级。
制定复习计划：制定详细的复习计划，明确每天的学习任务，确保在考研和四六级之间找到平衡。可以使用AI智能工具帮助制定复习计划。
学习方法
共享资源：可以利用网络资源，如在线课程、模拟考试等，来增强自己的英语能力。同时，也可以参考一些成功的复习经验，借鉴他人的学习方法。
多做真题：多做真题可以帮助你熟悉考试题型和思路，提高解题速度和准确率。可以在复习考研的同时，每周安排一些时间来练习四级的真题。
心态调整
保持积极心态：在备考过程中，可能会遇到各种困难和挫折，要保持积极的心态，相信自己能够克服这些困难。可以通过与朋友交流、分享烦恼等方式来缓解压力。
避免过度焦虑：不要过分纠结过去的成绩，要认识到四六级并非决定未来的唯一标准。在备考过程中，要学会积极转化焦虑情绪，多投入实践和学习。
具体策略
词汇复习：可以只背考研的词汇书，因为考研词汇已经基本涵盖了四级的词汇。使用闪过英语《考研词汇闪过》等工具，按重要程度分阶段背诵。
阅读写作：在阅读解题与写作构思上有很多相似之处，可以同时准备。在阅读方面，可以通过多读考研真题来提高阅读速度和理解能力；在写作方面，可以练习考研作文的模板和技巧，同时也可以借鉴四级的作文题目进行练习。
听力练习：听力是四六级中的一个重要部分，可以通过每天听英语新闻、听写练习等方式来提高听力水平。可以在早上安排一些时间来练习听力。
通过以上策略，可以在大三四级和考研之间找到平衡，确保两者都能取得理想的成绩。