社会人士自学考研考试可以参考以下步骤：
了解考研基本信息
首先需要了解考研的基本规则、报名条件、考试科目和考试时间等信息。可以通过中国研究生招生信息网、目标院校的官方网站等渠道获取这些信息。
制定学习计划
根据个人情况和考试科目的要求，制定详细的学习计划。这包括每天的学习时间、学习内容和复习进度等。
寻找学习资源
可以参加线上或线下的学习班、购买相关教材、参考书籍和辅导资料，或者通过互联网寻找学习资源和视频课程。
准备考试
按照学习计划进行备考，注重各科目的均衡复习，同时也要加强薄弱科目的重点复习。
报名和参加考试
在规定的时间内，通过中国研究生招生信息网进行报名，并按照规定的时间和地点参加考试。
等待成绩和录取通知
考试结束后，等待成绩公布和录取通知。如果被录取，按照学校的要求办理入学手续并开始研究生阶段的学习。
建议
明确目标和计划：首先，明确自己的考研目标和计划，确定自己的考研阶段、学科方向、考试时间、学习计划及预算等方面的信息，制定出一份与之一致的自学考研计划。
选择适合自己的学习材料和渠道：可以通过各种方式获取学习资料，如图书门市、网络自习室、自学考研课程等，选择合适自己的学习资料和学习渠道至关重要。
保持学习的连续性和稳定性：考研考试是一个连续和稳定的过程，需要考生有足够的耐心和毅力，坚持不懈地进行学习，避免将大部分的学习密集安排到考前一段时间。
掌握考试策略和技巧：考生可以通过查阅官方出版物和各大考研机构的网站来获取相关资料，以掌握有效的考试策略和技巧，建议在考试前几个月再深入学习考试策略和技巧。
积极参加各项练习和模拟考试：通过做题来检验自己对知识点的掌握程度，并且帮助你熟悉考试的题型和题量，提升解题速度和准确度。
这些步骤和建议可以帮助社会人士更系统地准备考研考试，提高复习效率，最终成功考取理想的研究生院校。