考研女最需要的包括以下几个方面：
明确考研动机：
女生考研需要认真思考自己的动机，明确“我为什么要考研？”这个问题。只有明确了动机，才能在备考过程中保持动力。
选择适合自己的方向：
在确定考研动机后，要根据自己的兴趣爱好和职业规划选择适合自己的专业方向。不要盲目跟风选择热门专业，而是要结合自身情况，选择符合自己发展需求的专业方向。
制定合理的学习计划：
考研是一个长期的备考过程，需要制定合理的学习计划。要根据自己的时间安排和学习能力，合理安排每天的学习任务，坚持不懈地提升自己的学习能力。
注重心理调适：
考研备考过程中会遇到各种困难和挑战，女生需要注重心理调适，保持积极乐观的心态。可以通过运动、阅读等方式舒缓压力，保持良好的心理状态。
合理安排生活和学习：
女生在考研备考期间要合理安排生活和学习，保证充足的睡眠和饮食，同时注意调节学习和休息的时间，避免出现身心疲惫的情况。
保持健康的生活方式：
在备考期间，女生应注意保暖，避免因为受凉影响健康和学习效率。同时，要注意饮食均衡，避免过度节食导致身体健康问题。
适当放松身心：
适当的放松对提高学习效率非常重要。可以定期去咖啡店补充能量，或者通过冥想等方式来缓解压力。
补充营养和维生素：
考研期间，女生应注意补充维生素C和其他必要的营养成分，以保持身体健康和提高学习效率。
应对生理期：
考研期间可能会遇到生理期不适，女生应提前做好准备，如准备一些最爱吃的零食、红糖水等，以缓解身体不适。
选择合适的专业：
根据个人兴趣和职业规划选择合适的专业，如教育类、心理学、语言类、会计专业等，这些专业不仅适合女生，也有较好的就业前景。
通过以上这些方面的准备，考研女生可以更好地应对备考过程中的各种挑战，最终实现自己的目标。