考研和高考是两个不同的考试体系，它们的分数设置、难度、评分标准以及考试内容都有所不同，因此不能直接进行分数换算。然而，根据一些大致的比较和估算，可以得出以下结论：
考研400分相当于高考600分左右。这个换算基于考研400分意味着获得了整体分数500分的80%，而高考整体分数的80%是600分。
考研400分相当于高考620分左右。这个观点认为考研的难度远大于高考，因此考研400分基本上能进入保研行列。
考研376分相当于高考580分左右。这个观点是一个具体的个人经验分享，可能有一定的参考价值，但并非普遍适用。
考研380分相当于高考570或580分左右。这个观点认为考研380分是一个相当不错的成绩，一般可以上985院校，但一些热门院校和专业可能要400分以上。
考研380分相当于高考570分。这个观点也强调了考研380分是一个高分，相当于高考570分，并且提到不同专业的分数可能会有所不同。
综合以上信息，可以得出以下结论：
考研400分大致相当于高考600分至620分之间，具体换算可能因个人情况和考试难度而有所不同。
考研380分大致相当于高考570分至580分之间，这个分数在考研中是一个相当不错的成绩，一般可以上985院校，但具体还需结合专业情况。
建议考生在准备考研时，可以参考这些换算关系，但更重要的是认真备考，全面提升自己的综合素质和能力。