面对考研的纠结和压力，以下是一些安慰自己的方法：
坚定信念
相信自己的能力和努力，不要过分焦虑结果。记住，考研只是人生中的一小段经历，不是全部。
积极自我暗示
每天给自己一些积极的暗示，比如“我已经准备得很好了，只要坚持下去，一定可以取得好成绩”。
合理安排时间
制定详细的复习计划，合理安排每天的学习任务，同时保证充足的休息时间，避免过度劳累。
调整心态
遇到困难和挫折时，保持冷静，尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想、散步等，帮助自己恢复平静。
寻求支持
与家人、朋友或同学分享自己的感受，寻求他们的支持和鼓励。有时候，倾诉自己的压力和困惑，会让自己感到轻松许多。
保持身体健康
注意饮食均衡，保证充足的睡眠，适当进行锻炼。一个健康的身体是应对考研压力的基础。
正视结果
要端正心态，不要把考研当成唯一的出路。即使结果不如所愿，也要接受现实，并从中吸取教训，为未来做好准备。
适当的娱乐活动
在紧张的复习阶段，适当的娱乐活动可以帮助缓解压力。可以选择自己喜欢的电影、音乐、运动等，让自己在放松的同时保持良好的心态。
寻求专业帮助
如果情绪问题持续存在，不妨寻求心理咨询或治疗。专业人士可以帮助你更好地应对压力和焦虑。
保持乐观态度
人生不如意之事十有八九，考砸一次不算什么。相信未来还有很多机会，只要努力，总会找到属于自己的道路。
通过以上方法，希望能帮助你更好地应对考研的压力和纠结，保持积极的心态，最终取得理想的成绩。