零基础考研英语一考研的备考策略可以总结为以下几点：
1. 词汇积累
基础词汇：从考研大纲中提取高频词汇进行记忆，每天坚持记忆一定量的单词。
记忆方法：使用艾宾浩斯记忆曲线，结合记忆卡片或软件辅助记忆。
复习策略：滚动式复习，每天复习前一天学过的单词，并逐步增加复习量。
2. 阅读理解
初期训练：从简单的英语文章开始，培养语感和快速获取信息的能力。
真题练习：从00年开始刷到20年的真题，分单元进行，重点在精翻文章和整理单词。
阅读技巧：学习快速阅读和寻找关键信息的技巧，提高解题效率。
3. 语法学习
基础知识：系统学习英语语法规则，并通过练习题巩固知识点。
长难句分析：通过听长难句解析视频，每天分析一个长难句，培养分析能力。
4. 写作与翻译
模仿训练：通过背诵优秀范文，积累句型和表达方式。
句子翻译：练习简单的句子翻译，提高语言转换的准确性。
5. 其他注意事项
听力训练：从简单的材料开始，逐步过渡到考研英语听力的难度。
时间管理：合理安排学习时间，劳逸结合，避免过度疲劳。
总结与反馈：定期总结学习内容，找出薄弱环节进行针对性复习。
心态调整：保持积极的学习态度，及时复习和巩固所学知识。
请根据自己的实际情况，制定合适的学习计划，并持之以恒地执行。