三本考研可以考虑以下学校：
吉林大学：
作为“985工程”和“211工程”建设高校，吉林大学在理科和工科方面都有很高的学术声誉和影响力，是一个不错的选择。
东北大学：
同样是“985工程”和“211工程”高校，东北大学的学术实力雄厚，尤其在工科领域表现突出。
大连理工大学：
作为“985工程”和“211工程”高校，大连理工大学在工科领域具有很高的学术声誉和影响力，理科与工科齐头并进。
北京师范大学：
我国著名的综合性大学，教育学方面具有重大影响力，被称为“中国师范教育的摇篮”。
中南大学：
在考研竞争压力小的情况下，中南大学作为一所重点高校，具有较高的学术声誉和实力，报考人数相对较少，报考难度也相对较低。
安徽理工大学：
虽然是一所双非大学，但具有煤炭行业特色，可能是一个性价比较高的选择。
华东交通大学：
以交通为特色、轨道为核心的多学科协调发展教学研究型大学，也是一个可以考虑的选项。
扬州大学：
拥有多个一级学科博士点和硕士点，工程学学科进入ESI全球前1%，具有19个专业学位授权类别，是硕士研究生推免工作单位。
哈尔滨工业大学：
虽然是一所985高校，但它不歧视二三本院校，出线早，复试早，面试看成绩和个人实力，顺序随机。
河北工业大学：
报考热度低，保护一志愿，性价比很高。
东北林业大学：
实力强但报录比不高，复试友好，不歧视二三本和专科。
贵州大学：
属于B区，划线低，复试刷人少，对统考生友好。
西南交通大学：
工科实力强，尤其是土木专业，就业前景好，招生多但报考少。
东华大学：
上海一所低调的211高校，纺织科学与工程全国排名第一，材料、机械、设计类实力也很强，复试不看本科成绩，信息透明。
河海大学：
保护一志愿，部分专业还会进行扩招。
西南财经大学：
保护一志愿，不歧视二三本，初复试占比7:3，不允许提前联系导师，不接受任何校外调剂。
南昌大学：
保护一志愿，研究生院会根据考生的实际数量追加名额，给分公平，没有黑幕，唯一的缺点是复试时间较晚。
暨南大学：
保护一志愿，但复试通知和时间超级晚，可能导致如果被刷掉后需要二战。
建议
选择高性价比院校：如河北工业大学、东北林业大学、贵州大学等，这些学校虽然是一所211或双非大学，但性价比很高，报考难度相对较低。
选择不歧视二三本的院校：如哈尔滨工业大学、河北工业大学等，这些学校不歧视二三本院校，有利于三本学生上岸。
选择就业前景好的专业：如工科专业（如土木、机械、电气等），这些专业的就业前景通常较好，招生人数也较多。
希望这些建议能帮助你找到最适合自己的考研院校。