医学生在考研期间劳逸结合的方法如下：
规划间歇休息：
每学习45分钟到1小时，安排10 - 15分钟的休息时间。在这段时间里，可以起身活动一下，拉伸身体，放松肌肉，促进血液循环，缓解长时间久坐带来的身体疲劳。例如，简单地转动头部、耸耸肩、扭扭腰等。
运动放松身心：
每周抽出3 - 4天，安排30分钟以上的运动时间。运动可以选择慢跑、瑜伽、跳绳等。慢跑能增强心肺功能，释放压力荷尔蒙；瑜伽有助于身体柔韧性的提升和内心的平静；跳绳则能提高身体的协调性和节奏感。运动时，身体会分泌内啡肽，这种物质能让人产生愉悦感，有效改善情绪状态。
培养兴趣爱好：
每天安排30 - 60分钟投入到自己的兴趣爱好中。如果你喜欢绘画，在这段时间里尽情挥洒画笔，用色彩表达内心的情感；若是喜欢阅读小说，就沉浸在精彩的故事里，暂时忘却考研的压力；也可以练习书法，在笔墨纸砚间修身养性。兴趣爱好能够转移注意力，让大脑从紧张的学习中解脱出来，进入愉悦和放松的状态。
社交互动调节：
每1 - 2周安排一次与朋友或家人的聚会。可以一起看电影、聚餐、逛街或者进行户外运动。与他人的交流互动能够提供情感支持，分享快乐与烦恼，让你感受到温暖和关怀，增强心理韧性，以更好的心态面对考研压力。
小休息：
学2小时休息10-20分钟。休息10分钟能干什么：伸懒腰、扭脖子、闭目养神。这些小休息能有效缓解身心疲劳，提高学习效率。
大休息：
每周休息0.5-1天。建议选择那种有课的被打断的时间，不要选择周末那种能有整块学习时间进行休息。大休息可以做些什么：补觉、看电影、健身、闲逛。这些活动可以帮助你恢复精力，以更好的状态投入到接下来的学习中。
合理规划时间：
将时间划分为学习、休息、娱乐三大板块。比如，上午高效学习专业课，下午进行英语或政治的专项训练，晚上则留出时间散步、看一部励志电影或是阅读非专业书籍，让大脑得到放松和灵感的滋养。
使用番茄工作法：
将学习时间分割成25分钟的学习时间和5分钟的短暂休息，每完成四个番茄钟后，可以休息15-30分钟。这样既能保持学习的专注力，又能避免长时间学习带来的疲劳。
通过以上方法，医学生可以在考研期间有效地劳逸结合，保持身体健康和心理平衡，从而提高学习效率，取得更好的成绩。