三本学生在考研过程中面临的主要困难包括：
基础知识薄弱：
由于三本院校的教育资源相对有限，学生在本科阶段可能无法接触到足够深度和广度的知识，导致他们在考研时，需要花费更多的时间和精力去弥补这一缺陷。
学习方法不当：
有效的学习方法对于考研至关重要，然而，三本学生可能由于缺乏正确的引导，而难以找到适合自己的学习方法，这可能导致他们在复习过程中效率低下，甚至产生挫败感。
自信心不足：
面对来自一本、二本学生的竞争，三本学生可能会感到自卑和缺乏自信，这种心理状态可能会影响他们的复习效果和考试表现。
外部环境压力：
社会对于三本学生的偏见和误解，以及家庭、朋友等外部因素的压力，都可能对三本学生的考研之路产生负面影响。
竞争激烈：
随着考研热的持续升温，越来越多的学生选择考研，导致竞争的压力越来越大。尤其是在三本学院，考研名额通常相对较少，而报考人数却很多，这就意味着三本考研生的竞争压力更大。
经济压力：
相比于重点大学的学生，三本学院的学生在家庭经济条件上往往存在一定的差距，而考研所需的各种费用（包括报名费、培训费、考试费等）都需要自己承担，这无疑给他们的考研之路增加了一定的负担。
学习氛围不够：
三本院校的学习氛围通常不如一本或二本院校，这可能会影响学生的学习动力和自律性。
信息收集不足：
考研不是一个靠蛮力就能赢的仗，需要有效的信息收集和甄别。三本学生可能由于缺乏资源和渠道，难以获取到最新的考研信息和资源。
复试难度：
很多三本、双非的学生把所有注意力都放在初试上，而忽略了复试，导致复试分数低。
择校困难：
三本学生在选择考研目标院校时，可能会因为自身条件不足而面临较大困难，需要更加慎重地选择适合自己的院校。
建议
加强基础知识：通过自学或参加辅导班的方式，弥补本科阶段知识的不足。
改进学习方法：寻求有效的学习方法，提高学习效率，保持持续的学习动力。
增强自信心：通过积极的心理暗示和实际成绩的提升，增强自信心，减少自卑感。
优化外部环境：寻找志同道合的学习伙伴，共同营造一个良好的学习氛围。
应对竞争压力：制定合理的复习计划，注重效率，避免盲目跟风。
经济支持：寻求家庭、朋友或社会资助，减轻经济压力。
信息收集：多途径收集考研信息，选择适合自己的复习资料和策略。
重视复试：提前准备复试，了解可能的面试形式和问题，做好充分准备。
合理择校：根据自身实际情况，选择合适的院校，避免过高或过低的期望。
通过以上措施，三本学生可以更好地应对考研过程中的各种困难，提高考研成功率。