考研从A区转到B区的条件和步骤如下：
成绩要求
A区考生需要达到B区的国家线才能申请调剂到B区。
专业要求
考生需要调剂到与第一志愿报考专业相同或相近的专业。初试科目也要相同或相近，统考科目原则上须一致。
招生条件
除了成绩要求外，考生还需要完全符合调入院校的招生条件，包括英语四六级成绩等。
调剂系统
考生可以在研招网上进行调剂志愿的填报。调剂系统开放后，考生应尽早搜集并筛选B区的调剂信息，积极联系目标院校，并按照系统要求填写调剂志愿。
注意事项
调剂志愿可以一次填报3个平行志愿，每个调剂志愿提交后都会进行锁定，锁定时间由招生单位自主决定，最长不能超出36小时。
主动联系
除了系统填报外，考生还可以主动联系目标院校，了解是否有调剂机会，并提前了解复试的相关要求。
总结来说，从A区调剂到B区需要考生初试成绩达到B区国家线，符合调入院校的招生条件，并且专业要相同或相近。考生需要提前搜集调剂信息，积极联系目标院校，并在研招网上完成调剂志愿的填报。