武体（武汉体育学院）和上体（上海体育学院）都是中国著名的体育学院，它们在考研难度上各有特点。以下是根据提供的信息整理的对比：
武体考研难度
招生要求：武体对体育素质要求较高，包括有氧耐力、肌肉力量、灵敏度等。
考试变化：近年来，武体在专业课考试内容上有较大变化，如增加了超出参考书的填空题，且分值高达80分，这要求考生具备较强的平时积累。
竞争情况：武体相对于北体和上体来说，竞争可能稍低一些，但仍需认真准备。
上体考研难度
招生要求：上体注重考生的文化综合能力，对文化素质要求较高，体育方面的要求相对较少。
考试难度：上体的英语单科分数线高，达到50分，显示出对英语能力有较高要求。
竞争情况：上体在体育院校中处于第一梯队，竞争激烈，录取难度大。
综合对比
从文化素质要求来看，上体对文化知识的要求更为全面，而武体更侧重于体育素质。
从考试难度来看，上体在英语单科上有较高要求，武体则在专业课考试内容上有较大变化，增加了对考生平时积累的考察。
从竞争程度来看，无论是武体还是上体，作为体育院校的研究生招生，竞争都比较激烈。
结论
选择武体还是上体考研，需要根据个人的专业背景、兴趣和长期规划来决定。如果你对体育有浓厚的兴趣，并且具备较好的体育素质，武体可能更适合你。如果你希望在文化知识和学术上有更深入的发展，上体可能是更好的选择。无论选择哪一所学校，都需要付出相应的努力来准备考试