在职考研和申硕的难度 因人而异，但总体来说，同等学力申硕的难度要小于非全日制研究生。
同等学力申硕
难度较低：同等学力申硕允许免试入学，考生只需满足院校的招生条件即可进入课程研修班学习。申硕考试通常包括外语和学科综合两门科目，单科成绩达到60分即为通过，且可以多次参加考试，因此考试通过率较高。
优势：考试内容和形式相对简单，没有复试和面试环节，且单科成绩可以保留多年，给考生提供了多次考试机会。
非全日制研究生
难度较高：非全日制研究生需要参加全国统一硕士研究生招生考试，考试内容和全日制研究生一致，难度较大。录取标准也较高，需要具备一定的学术基础和综合素质。此外，非全日制研究生录取采取择优录取原则，竞争激烈，入学难度大。
挑战：考试包括初试和复试两个环节，淘汰率较高。对于工作多年的人来说，突然参加入学考试可能会面临较大的压力。
建议
选择同等学力申硕：如果考生希望快速提升学历和学术水平，且工作较为稳定，可以选择同等学力申硕。这种方式入学难度低，考试通过率较高，适合在职人员。
选择非全日制研究生：如果考生对学术研究和学历有较高要求，且具备较强的学术基础和综合素质，可以考虑非全日制研究生。虽然难度较大，但可以获得与全日制研究生相同的硕士学位证书。
最终选择哪种方式，还需根据个人的实际情况和需求进行权衡。