兼顾科研成果和考研是一个挑战，但通过合理的规划和时间管理，可以实现两者的平衡。以下是一些建议：
制定详细的学习计划
制定一份详细的学习计划，包括每天的学习任务、复习内容和考试时间表。这有助于更好地掌握时间，确保每个任务都得到充分的安排。
合理利用碎片时间
在学习和复习过程中，利用碎片时间进行阅读、笔记和练习题的完成。例如，在公交车上、排队等待时可以看书或做题，这样可以充分利用时间。
分配优先级
将重要的任务优先安排在日程表的前面，确保有足够的时间和精力来完成这些任务。同时，也要留出足够的时间来应对突发情况。
保持健康的生活方式
保持充足的睡眠和饮食，避免熬夜和过度劳累，注意保持身体健康。身体健康是兼顾论文和考研的基础。
寻求支持和帮助
如果感到压力过大或遇到困难，不要犹豫寻求支持和帮助。可以向导师、同学或家人请教，或者参加相关的辅导班或课程来提高自己的学习能力。
分清主次关系
既然已经决定考研，那么考研肯定是你的主线任务。主线任务的重要程度一定是要大于支线任务的，甚至有的支线任务可以考虑不去做。在保证至少能顺利毕业的情况下，尽可能利用一切可利用的时间去准备考研。
停止焦虑
时间太紧、事情太多、压力太大，反而什么也不想做。越是这样拖延，越是焦虑加重。要学会取舍，制定好复习规划，有条不紊地进行学习和复习。
合理安排科研与学习时间
如果有可能，可以与同学组队完成科研项目，这样可以在完成科研任务的同时，也能为考研打下基础。同时，向导师说明情况，争取导师的理解和支持。
提前准备
从大三开始，就可以开始准备考研的相关课程和考试。例如，提前准备英语和数学，夯实基础。对于跨专业的学生，可以利用大三下学期和专业课较少的时间，多投入在考研复习上。
坚持每天学习
坚持每天学习，不断积累经验和知识。制定好复习规划，根据自己的课程和时间安排来制定好适合自己的复习规划和每个阶段的复习目标。
通过以上建议，可以在保证科研成果的同时，也能够为考研做好充分的准备。关键是要有明确的目标和计划，并且合理安排时间，保持健康的生活习惯，寻求必要的支持和帮助。