三十多岁的女性想要考研，可以从以下几个方面入手：
了解考研条件和方式
考研并没有年龄限制，但需要符合相应的报考条件，如学历、工作经验等。
可以选择全日制研究生、非全日制研究生和同等学力申硕三种方式，具体条件不同，需要仔细了解并选择最适合自己的途径。
制定详细的学习计划
根据自己的实际情况，制定一份详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习进度。这有助于更好地规划学习时间和内容，确保每个知识点都得到充分的复习和掌握。
参加培训班或找导师辅导
对于基础不扎实的大龄女性，参加培训班或找导师辅导是一个不错的选择。培训班可以提供系统的课程内容和专业的教师指导，帮助快速补充基础知识。导师的辅导也可以提供个性化的学习建议和指导。
利用网络资源自主学习
网络上有很多优质的考研资料和视频课程，可以根据自己的需求选择合适的资源进行学习。通过网络学习，可以随时随地进行复习和巩固，提高学习效率。
与年轻同学交流学习方法和技巧
年轻同学可能在学习方法和技巧上有更多的创新和想法，他们的经验和建议可以为大龄女性提供有益的参考。通过交流学习，可以更好地适应考研的学习节奏。
优化时间管理
制定详细的时间表，合理安排家庭、工作和学习的时间。学会优先级排序，确保重要和紧急的事务得到优先处理。利用碎片时间进行学习，如通勤时间、午休时间等。
寻求外部支持
与家人沟通，寻求他们的理解和支持，共同分担家庭责任。与同事协商，合理安排工作任务和时间，以减少工作压力对学业的干扰。寻求导师和同学的帮助。
保持健康的生活习惯
学习前冥想十分钟，帮助大脑充电，提高学习效率。保持身体温暖，准备保暖神器，如KGKE发热披肩，以保持良好的身体状态。坚持食用维生素C，适当的放松身心，如去咖啡店补充能量。
通过以上策略和方法，三十多岁的女性可以有效地准备考研，实现自己的学术目标。重要的是要有明确的目标和计划，坚持不懈地努力。