考研时学了又忘的现象可以从多个角度来解释：
遗忘曲线的影响
心理学上的“遗忘曲线”表明，记忆随时间推移会逐渐衰退，尤其是对理论性内容的记忆，遗忘速度更快。
学习方法和习惯
缺乏有效复习：很多同学制定了详细的复习计划，但计划执行不力，导致知识未能巩固。
心理波动：考研复习过程漫长且枯燥，情绪波动大，容易影响复习效率和效果。
复习资料过多：资料多并不意味着记得牢，关键在于精而不是多，过多资料可能导致注意力分散。
记忆和遗忘的规律
艾宾浩斯遗忘曲线：学习之后立即出现遗忘，遗忘速度受学习材料、时间、情绪和复习频率影响。
长时记忆干扰：记忆内容太杂或考前强化不够会导致长时记忆受到干扰，从而遗忘。
外化知识
输入与输出：学习后的知识需要通过做题等方式外化出来，输入转化为输出才能更好地巩固记忆。
建议
制定并执行复习计划：
计划要具体可行，并坚持执行，避免频繁更改。
保持积极心态：
面对复习中的困难和挫折，要保持积极心态，避免消极情绪影响复习效率。
精选复习资料：
选择一两个主要的复习资料，深入吃透，避免资料过多导致注意力分散。
定期复习：
遵循艾宾浩斯遗忘曲线，定期复习所学知识，巩固记忆。
做题外化：
通过做题将所学知识外化，加深理解和记忆。
通过以上方法，可以有效减少遗忘，提高考研复习的效果。